Posts tagged coffee

Πως περναει ο ελευθερος χρονος σας;

Καλημέρα καλημέρα,

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ στον ελεύθερο σας χρόνο #freetime #dayoff τι κάνετε ή τι θα θέλατε να κάνετε και δεν προλαβαίνετε; Άλλος πάει για καφέ #coffee …Ιεροτελεστία ο καφές με ότι συνεπάγεται(τάβλι, κους κους, χάζεμα, αναλύσεις κτλ κτλ).

Κάποιος άλλος προσπαθεί να βρει ελεύθερο χρόνο να κάνει πράγματα για τον εαυτό του όπως να μοιράζεται σκέψεις και εικόνες μέσω ενός blog #bloggers πχ(καλή ώρα) , άλλος να περάσει χρόνο με το κατοικίδιο του #dogs #cats , άλλος να ανακαλύψει πράγματα που έχουν μία σχέση με τη δουλειά του, μικρή ή μεγάλη (πρόσφατα άκουσα την απορία του πως λειτουργεί ένα τρανζίστορ).

ταβλι

Άλλος ασχολείται με το στοίχημα #betting και διαβάζει με τις ώρες προϊστορία ομάδων που δεν γνωρίζει καλά καλά τι χρώμα είναι η φανέλα τους και προς τα που πέφτει η πόλη που αγωνίζονται, αν τον ρωτήσεις όμως θα σου πει με περηφάνια.. Γερμανία2 είναι η Braunschweig #Braunschweig πχ και εσύ θα προσπαθήσεις να επαναλάβεις την ομάδα και σίγουρα θα μπερδευτείς!!

Δεν αναφέρω καθόλου τον ελεύθερο χρόνο των νέων γονιών καθώς όλοι ξέρουμε πως δεν υπάρχει!! Αλλά και να υπάρχει όλος αυτός ο χρόνος καταναλώνεται στο μωράκι τους!! και καλά κάνουν γιατί ούτε η Braunschweig μένει ούτε τα τρανζίστορ ούτε οι ταβλάρες !!!

dad_baby_h_633_451

Εσείς τι γουστάρετε πραγματικά να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας;

Σνακ

Σήμερα θα γράψω για  κάποια σνακ #snack που είναι υγιεινά #healthyfood , μπορούμε να τα καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση και κάνουν καλό και στον οργανισμό μας αλλά και στις στιγμιαίες πείνες – λόρδες #hungry  που μας πιάνουν πριν τα κυρίως γεύματα, μας πετυχαίνουν σε ώρες περίεργες και συνάμα ακατάλληλες.

Πόσες φορές δεν σας έχει κόψει πείνα κατά τη διάρκεια ενός καφέ #coffee και σκέφτεστε τι θα φάω τώρα ενώ φτάνει η ώρα του φαγητού πχ; Πόσες φορές είσαστε στη δουλειά και σκέφτεστε να παραγγείλετε κάτι για να κόψετε λίγο την πείνα σας;

Λοιπόν προσωπικά μου αρέσουν πάρα πολύ 4 πράγματα που θα σας τα γράψω παρακάτω, κάποια από αυτά μπορείτε να τα έχετε μέσα στην τσάντα – τσαντάκι σας και κοστίζουν πολύ λίγο σε σχέση με την παραγγελία πχ

1. Τοστ με τυρί/γαλοπούλα/ντομάτα/μαρούλι – Υγιεινό χωρίς πολλές θερμίδες αν βάλετε γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών και μπορεί να κάνει τη δουλειά.

images (2)

2. Μπάρα δημητριακών και 1 φρούτο – Μία μπάρα δε θα σας κρατήσει, αλλά μία μπάρα σε συνδυασμό με ένα φρούτο είναι πολύ χορταστικό και ότι πρέπει για να νιώσετε χορτάτοι παραπάνω από το το τοστ πχ

images (3)

3. Φρούτα #fruits γενικότερα – αυτά που μπορείτε να πάρετε μαζί σας, μία βανίλια, ένα ροδάκινο πχ τους καλοκαιρινούς μήνες, ένα πορτοκάλι (καθαρισμένο από το σπίτι) ή μανταρίνι αργότερα. Σαν χώρα παράγουμε πολύ γευστικά φρούτα και θα πρέπει να τα τρώμε με τρέλα!!

frouta

4. Γιαούρτι #yogurt με μέλι #honey και Ξηρούς καρπούς – Αυτό δεν είναι σνακ, αυτό είναι γεύμα ολόκληρο – το καλύτερο από όλα με διαφορά !! Ενέργεια, ασβέστιο, πρωτεΐνη, Τα πάντα όλα!!

7

Για δοκιμάστε κάτι από αυτά και ενημερώστε με τι σας άρεσε περισσότερο!!

 

 

Ερχεται Σαββατοκυριακο!!!!!

Τι θα κάνετε αυτό το θερμό Σαββατοκύριακο #weekend  έχετε σκεφτεί;

Κάποιοι δυστυχώς εργάζονται, άλλοι πρέπει να παρευρεθούν σε Κοινωνικές εκδηλώσεις όπως γάμοι #wedding , βαπτίσεις κοκ, άλλοι πάλι θα βαριούνται να κουνήσουν ακόμα και το δακτυλάκι τους, και τέλος υπάρχουν και αυτοί όπως εγώ που θα κάνουν λίγο από όλα.

005004332_frape33

 

Καλή παρέα και λίγο θάλασσα #Swimming , λίγο καφεδάκι #coffee, λίγο tv #tv και πολύ φαγητό!!!! Γιούπι!!!!!